Atmung und Selbstpalpation sowie Ayurveda und Organe:
In dieser Weiterbildung lernst du mehr über den Umgang mit Stress, falschen Atemmustern sowie Möglichkeiten der Vorbeugung von Krankheiten im Yoga. Ein weiterer Schwerpunkt sind Erkrankungen der inneren Organe und mentale Erkrankungen mit Lösungsansätzen aus dem Yoga sowie der Schulmedizin und dem Āyurveda. Insgesamt hat die Weiterbildung eine praktisch orientierte Ausrichtung:
- Funktionelle Anatomie des Atemtraktes; Atemmuster im Alltag; aktivierende, harmonisierende und erweckende Pranayamas; Atmung/Yoga und Immunsystem; Atmung/Yoga und Nervensystem, Vertiefung praxisrelevanter Anatomie
- Darstellung verschiedener Erkrankungen des Atemtraktes; vegetative Aspekte von Stress; Dysfunktionen der ISG; Vermeidung yogabedingter Fehlhaltungen
- Atmungssystem, Sinnesorgane, Verdauungssystem, Neurologie und Psychatrie (hier speziell das Zwerchfell und das Verdauungssystem aus schulmedizinischer, āyurvedischer und yogischer Sicht) sowie dazu passend eine Einführung in das Āyurveda
- Darstellung verschiedener Erkrankungen wie Schlafstörung, Tinnitus, Asthma, Heuschnupfen, Allergien, Reizdarmsyndrom, Adipositas, Reflux, Depressionen, Essstörungen, Migräne / (Spannungs-) Kopfschmerzen
Unter anderem wird auch erweckendes Pranayama praktiziert und das Körperbewusstsein durch Selbstpalpation in verschiedenen Asanas erweitert.
Come as you are! Details zum Tagesablauf besprechen wir am ersten Abend.
Die Weiterbildung “Atmung & Organsysteme” beginnt am Anreisetag um 20 Uhr und endet am Abreisetag um 14 Uhr.
Ab 15 Uhr kannst du dein Zimmer im Seminarhaus Shanti beziehen. Um 16:15 Uhr gibt es von Yoga Vidya aus eine Yogastunde zum Ankommen (optional) und um 18 Uhr Abendessen.
Die Weiterbildung Atmung & Organsysteme beginnt am Anreisetag um 20 Uhr und endet am Abreisetag um 14 Uhr.
In den Unterkunftskosten inklusive sind zwei reichhaltige vegetarisch/vegane Buffets am Tag (11 Uhr Brunch und 18 Uhr Abendessen) – alles ist bio. Außerdem kannst du jeden Tag an Pranayama und Satsang teilnehmen.
Gesamtpreise für den kompletten Zeitraum der Weiterbildung:
- 149,25 € Unterkunft außerhalb / Tagesgast / Wohnmobil / Zelt
- 178,00 € 4-Bett-Zimmer
- 224,25 € Doppelzimmer
- 310,50 € Einzelzimmer
Nach deiner Anmeldung bei uns erfolgt die Abrechnung für Unterkunft und Verpflegung direkt über das Seminarhaus Shanti. Du erhältst alle Details dafür von uns mit der Buchung.
*Die Unterkunftspreise sind hier abgebildet, gemäß dem Stand vom 27.09.21 vom Seminarhaus Shanti. Für die Korrektheit übernehmen wir keine Gewähr.
Mindestteilnehmendenzahl Atmung & Organsysteme: 8 Personen.
Solltest du absagen müssen:
- Bis 14 Tage vor Beginn der Ausbildung fallen 50,- € Bearbeitungsgebühr an.
- Ab 14 Tage vor Beginn der Ausbildung ist der Gesamtbetrag der Ausbildung fällig.