Postnatal Yogalehrer*in

Wer Mutter geworden ist, geht durch eine Zeit intensiver Veränderungen. Körperlich, geistig und seelisch. In dieser Weiterbildung lernst Du, wie Du Frauen nach einer Geburt mit Postnatal Yoga begleiten kannst.

Frauen brauchen in dieser Zeit besonders feinfühlige und kompetente Unterstützung und gleichzeitig den Halt von anderen Frauen in einer ähnlichen Phase. Der Fokus bei Postnatal Yoga liegt auf der körperlichen Rückbildung, genauso, wie auf der Neufindung des Mutter-, und Frauseins.

Diese Weiterbildung eignet sich besonders für Dich, wenn Du Frauen in dieser besonderen Zeit in ihrer Weiblichkeit und ihrer neuen Rolle als Mutter begleiten und unterstützen möchtest.

24.02. – 27.02.2022

Inhalte der Postnatal Weiterbildung:

  • Beckenbodenanatomie und spezielle Übungen
  • Inkontinenz
  • Bauchmuskulatur und Rektusdiastase
  • Hormonelle Umstellung im Wochenbett und Rückbildung
  • Themen wie Stillen, Babyblues, Kaiserschnitt
  • Umgang mit besonderen Situationen nach der Geburt
  • Corework
  • Yogasequenzen für Rücken, Nacken und Schultern
  • Meditationen und Entspannung für Mütter
  • Alltagsverhalten und Übungen
  • Yogastunden mit Babys
  • Aufbau von Kursen, Rückbildungsyoga und Yoga für Mütter

Facts

  • Diese Weiterbildung ist Teil des Inner Flow Yoga 300h Advanced Teacher Trainings nach der Yoga Alliance mit 24h und offen für Yogalehrer*innen aus allen Traditionen und Stilen. 
  • Wir empfehlen, dass du die Schwangeren-Yoga Weiterbildung mit Inga und Cordula absolvierst, um den Prozess des Mutterwerdens komplett begleitest.
  • Es können auch alle teilnehmen, die noch keine Yogalehrer*in sind. Hierfür ist eine gewisse Grundkenntnis erforderlich. Schreib uns gerne an und wir klären individuell ob es passt. 
  • Nach Abschluss der Weiterbildung erhältst du ein Zertifikat mit dem Titel „Inner Flow Yoga Post-natal Yoga Lehrer*in“.
  • Die Teilnehmer*innen Anzahl ist auf 11 begrenzt.

Anreise / Abreise

Ab 15 Uhr können im Seminarhaus Shanti die Zimmer bezogen werden. Um 16:15 Uhr gibt es vom Haus aus eine Yogastunde zum Ankommen (optional) und um 18 Uhr Abendessen. Die Weiterbildung beginnt am Anreisetag um 20 Uhr und endet am Abreisetag um 14 Uhr.

Ort der Weiterbildung

Seminarhaus Shanti
Campus Yoga Vidya e.V.
Yogaweg 1
32805 Horn-Bad Meinberg
Seminarhaus Shanti

Investition:

360,- € zzgl. Unterkunft & Verpflegung

Nach deiner Anmeldung bei Inner Flow Yoga erfolgt die Abrechnung für Unterkunft und Verpflegung direkt über das Seminarhaus Shanti – du bekommst alle Details von uns mit der Buchung.

Rücktrittsbedingungen: 

Bis 14 Tage vor Beginn der Aus-/ Weiterbildung fallen 50,- € Bearbeitungsgebühr an.
Ab 14 Tage vor Beginn der Ausbildung wird der Gesamtbetrag der Aus-/ Weiterbildung fällig. 

Weiterbildungsleiterinnen von Postnatal Yoga:

Cordula Ahlert

Schon früh erwachte mein Interesse für ganzheitliche Körperarbeit. Ich erlernte verschiedene Behandlungsmethoden und Massagetechniken mit denen ich meine Arbeit als Hebamme immer weiter bereicherte.
Dieses Interesse führte mich vor 15 Jahren zum Yoga und schliesslich in eine Ausbildung zur Yogalehrerin, die ich 2013 beendete.

Seitdem freue ich mich jeden Tag Yoga immer wieder neu zu erfahren, zu leben und zu unterrichten. So vielfältig wie meine Arbeitsbereiche sind auch meine Yogastunden. Frei von steifen Dogmen lege ich Wert auf eine exakte, gesunde Körperausrichtung immer im achtsamen Umgang mit den eigenen Grenzen. Mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und statisch – wichtig ist mir, dass jeder mit Freude & Leichtigkeit sein eigenes Yoga findet.

Inga Kellermann

Ingas Yogawurzeln liegen im integralen, ganzheitlichen Yoga und ihre Liebe gehört – neben ihrer Familie – der gelebten Spiritualität. In ihrem Unterricht fließen der Erfahrungsschatz einer 20 jährigen Yogapraxis, die tiefen traditionellen Weisheiten des Yoga, moderne sportwissenschaftliche Erkenntnisse, Tanz und Schamanentum harmonisch zusammen. Inga ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit therapeutischem Schwerpunkt, Yogalehrerin nach Sivananda und hat diverse Weiterbildungen wie z.B. Yoga und schamanisches Heilen, Theta Healing, Ceative Sequencing, Animal Moves & Contemporay Dance absolviert.

Anmeldung

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