Dhyana Bodha

Eine sanfte Sequenz im Liegen, komponiert aus Asana (Körperarbeit), Pranayama (Energiearbeit) und Dharana (Arbeit am Geiste), die zu Harmonie und innerer Stille führt – in jenen Zustand, in dem Meditation (Dhyana) erwachen (Bodha) kann.

Bei Dhyana Bodha handelt es sich um ein Arrangement aus wichtigen Techniken verschiedener spiritueller Traditionen fein abgestimmt und progressiv aufgebaut.

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Spiritual Alignment ist das Einladen von Veränderung durch äußere u. innere Ausrichtung: Anatomie, Enlightenment Intensive, Māṇḍūkya Upaniṣad. Die 40h Weiterbildung findet jährlich mit Uli Schuchart und Anna Rossow statt und kann als Teil der 300h Ausbildung anerkannt werden. Hier die Details.