200H YOGA-AUSBILDUNG

Deine Liebe zum Yoga vertiefen und an andere weitergeben!

Zertifizierte Yoga-Ausbildung deutschlandweit

Welcome to your Involution

Fundiert - Herzverbunden - Professionell begleitet

Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, tiefer zu gehen. Tauche tiefer ins Yoga ein und finde deine eigene Stimme als Yoga Lehrer*in.

Unsere 200h Yoga Ausbildung verbindet Tradition und moderne Ansätze mit klarer Struktur, menschlicher Wärme sowie einer authentischen Yoga-Praxis – für Menschen, die Yoga nicht nur üben, sondern leben wollen.

Deine Vorteile auf einen Blick

Über 10 Jahre Erfahrung in der Ausbildung von Yogalehrenden – fundiert, professionell und gewachsen aus echter Praxis
Yoga‑Alliance akkreditiert – internationale Anerkennung und klare Qualitätsstandards
Deutschlandweit in handverlesenen Yogastudios – inspirierende Orte, die Raum für echtes Lernen schaffen
Finde deinen eigenen Weg, Yoga zu leben und zu lehren – individuell, authentisch und getragen von deiner inneren Stimme
Ausweichtermine möglich, wenn du verhindert bist – flexibel, verlässlich und an dein Leben anpassbar

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Warum diese Ausbildung

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Etwas in dir ruft nach Tiefe, nach Klarheit, nach einem Weg, der dich näher zu dir selbst bringt.

Yoga ist für viele Menschen mehr als eine Praxis – es ist ein innerer Kompass.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, diesem Ruf zu folgen, bist du hier richtig.

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Was dich erwartet

Unsere 200h Yoga Ausbildung bietet dir einen klaren, strukturierten und anerkannten Weg:

fundierte Yogapraxis, anatomisches Wissen, Didaktik, Philosophie und die Fähigkeit, sicher und authentisch zu unterrichten.

Seit über zehn Jahren begleiten wir Menschen auf diesem Weg – professionell, erfahren und Yoga-Alliance akkreditiert.

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Wie wir dich begleiten

Du lernst in einer Gruppe, die dich sieht, dich trägt und dich ermutigt, deinen eigenen Ausdruck zu finden.

Viele Teilnehmer*innen sagen:
„Ich habe hier nicht nur Yoga gelernt – ich habe mich selbst gefunden.“

Wir schaffen Räume, in denen du dich zeigen darfst – ohne Druck, ohne Vergleich, mit echter menschlicher Wärme.

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Was dir Sicherheit gibt

Damit du dich wirklich einlassen kannst, brauchst du Klarheit und Verlässlichkeit.

Deshalb bieten wir dir feste Termine, transparente Kosten, Ausweichtermine bei Verhinderung und – je nach Standort – Fördermöglichkeiten, Bildungsurlaub und flexible Zahlungsmodelle.

Wir finden gemeinsam einen Weg, der zu deinem Leben passt.

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Was uns wichtig ist

Wir unterrichten nicht aus Perfektion, sondern aus Erfahrung.

Wir teilen, was uns selbst getragen hat – auf und neben der Matte.

Diese Ausbildung ist kein Produkt – Sie ist ein Weg, den wir mit dir gehen.

Zertifizierte Yoga-Ausbildung deutschlandweit

Die drei Elemente der Yoga-Ausbildung

6 Ausbildungswochenenden in deiner Yogaschule
+ 2 Intensiv-Wochenenden
= 200 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten

Das Herzstück unserer Ausbildung

6 Ausbildungswochenenden in deiner Yogaschule
2 Intensiv‑Wochenenden im Seminarhaus
Systematisches Erlernen der wesentlichen Aspekte des Yoga & Unterrichtens
Traditionelle und moderne Yogaschriften erfahrbar machen
Praxisnaher, moderner und gesundheitsbezogener Unterricht
Anatomisch exakte Arbeit an Asanas (Ausrichtung, Vinyasas, Sequenzen)
Graduelle Einführung ins selbstständige Unterrichten

Inhalte & Ablauf entdecken

6 Ausbildungswochenenden in deiner Yogaschule
+ 2 Intensiv-Wochenenden
= 200 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten

Hospitation und Unterrichten deines eigenen Yogakurses

Dein Höhepunkt: Unterrichten im echten Leben

Konzipiere deinen eigenen Yogakurs
Organisiere Ablauf und Rahmenbedingungen
Unterrichte deine Teilnehmer*innen praxisnah
Evaluiere deine Stunde und wachse daran
Karma Yoga: Zusammenarbeit mit sozialer Einrichtung oder für einen guten Zweck

Hospitation und Unterrichten deines eigenen Yogakurses

Selbststudium und Besuch verschiedener Yogastile

Finde deinen eigenen Ausdruck im Yoga

Selbststudium klassischer & moderner Yogaschriften
Vor- und Nachbereitung an den Ausbildungswochenenden
Regelmäßiger Besuch von mind. zwei Yogastunden pro Woche
Erlebe Yoga in seiner Vielseitigkeit
Lerne unterschiedliche Unterrichtsstile kennen
Finde und kultiviere deinen eigenen Yoga‑Ausdruck

Selbststudium und Besuch verschiedener Yogastile

Für die, die mehr möchten: Die OMline Academy

Dein Online‑Bonus: OMline Academy

Dein wöchentliches Online‑Schmankerl – abgestimmt auf die 200h Ausbildung und perfekt für alle, die tiefer eintauchen möchten.

Wöchentliche Online Master Classes
Ergänzung zur 200h Yoga‑Ausbildung
Unabhängig vom lokalen Angebot
Erfahrene Yogalehrende aus verschiedenen Stilen
Bonus: 30h anrechenbar für dein 500h Advanced Teacher Training

Für die, die mehr möchten: Die OMline Academy

Inhalte und Ablauf deiner Yoga-Ausbildung

Die Blöcke der Inner Flow Yoga-Ausbildung finden in Form von Wochenenden oder wöchentlichen Einzelterminen statt – je nach Standort. Für die Intensivwochenenden kommen die Teilnehmenden mehrerer Standorte zusammen in Horn-Bad Meinberg, im Seminarhaus Shanti von Yoga Vidya.

1. Wochenende

Einführung in Wissen, Weisheit und Praxis des Yoga

Was ist Yoga – Überblick, Geschichte, Begrifflichkeiten
Dhyana Bodha – eine sanfte Yogapraxis, die Asanas (Körperübungen)
Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditationen) harmonisch verbindet
Ausrichtungsprinzipien als Basis bewusster Yogapraxis

— 1 Monat eines präzisen Hathayoga-Stils – Das generelle Verständnis um die Arbeit mit Asanas kultivieren

2. Wochenende - Intensiv in Horn-Bad Meinberg

Hatha und Kundalini Yoga

Die Methoden des körperlichen (Hatha) und energetischen (Kundalini) Yoga
Genaue Arbeit an den Asanas
Techniken der Energiearbeit
Yogische Reinigungsübungen
Studium zentraler Schriften des Yoga

— 1 Monat Ashtanga Yoga – Den Körper entwickeln, den Geist ausrichten

3. Wochenende

Anatomie, Physiologie, Ayurveda und Entspannungstechniken

Grundlagen der Anatomie und Physiologie als Basis gesundheitsorientierten Yogas
Einführung ins Faszienyoga
Ayurveda Basics
Die wichtigsten Entspannungstechniken

— 1 Monat Sivananda Yoga/Yoga Vidya – Die Rishikesh Reihe als traditionelle Yogapraxis

4. Wochenende

Meditation (I) und Vinyasa

Verschiedene Meditationstechniken
Vinyasa Yoga – fließende, bewusste Bewegungsführung
Vinyasa Krama – Sequenzieren und Komponieren einer Yogastunde

— 1 Monat Vinyasa oder Power Yoga – Die Vielfalt des modernen Yoga genießen

5. Wochenende - Intensiv in Horn-Bad Meinberg

Meditation (II), Unterrichtsdidaktik und -methodik

Die hohe Kunst der Meditation
Methoden und Instrumente, um die Schüler*innen bestmöglich zu erreichen und zu begleiten (Hands On, Einsatz von Hilfsmitteln, Stimm- und Präsenzschulung)
Einführung ins Kundalini Yoga
Studium weiterer Schriften
Yogidentity – Wer bin ich als Yogalehrer*in

— 1 Monat Kundalini Yoga – Energetische Arbeit für persönliches Wachstum

6. Wochenende

Wege des spirituellen Wachstums

Jnana, Karma & Bhakti Yoga – Wege zur Erfahrung von Einheit, Verbundenheit und Freiheit
Yin Yoga

— 1 Monat Meditationsgruppe / Satsang / Kirtan singen – Tiefer Eintauchen in den Zustand von Yoga

— 1 Monat Yin Yoga – Das Potential des bewussten Loslassens

7. Wochenende

Yoga in der Therapie, Yoga als Business

Yoga im Licht der modernen Wissenschaft: gesundheitsförderliche Aspekte
Yogische Gesundheitslehre (Yogic Lifestyle Management)
Yoga leben und vom Yoga leben – Tipps, Tricks und Weiteres rund um den schönsten Beruf der Welt

Special: Spread the light – Lernen, was es bedeutet, Yoga mit anderen zu teilen
— 1 Monat selbstständig organisierte und unentgeltlich geleitete Kurseinheiten in einer sozialen Einrichtung

8. Wochenende

Prüfung und Zertifizierung

Die Prüfung besteht aus Lehrprobe, Abschlussarbeit, Vortrag und einer schriftlichen Abfrage
Abschlussritual

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Das sagt die OMmunity zur Inner Flow Yoga-Ausbildung

yogawirkt Bielefeld ★★★★★ vor 2 Monaten
Wir sind 2026 bereits zum fünften Mal als Studio Teil der InnerFlow Yoga-Lehrenden-Ausbildung – und ich denke, das spricht für sich! Diese Ausbildung ist so viel mehr als nur eine klassische Yoga-Lehrenden-Ausbildung. Sie ist eine Reise, … Mehr ein Erlebnis und eine tiefe persönliche Erfahrung – und genau diesen wertvollen Rahmen schafft InnerFlow.
Die Unterlagen und Ausbildungsstruktur, die InnerFlow bereitstellt, ermöglichen es uns als Studio, unsere Yoga-Lehrenden offiziell zertifizieren zu lassen – etwas, das ohne diesen Rahmen ein großer bürokratischer Aufwand wäre. Allein das ist schon ein riesiger Bonuspunkt.
Darüber hinaus bietet die Ausbildung strukturierte Leitplanken, lässt uns als Partnerstudios aber gleichzeitig viel Freiraum für Individualität und unsere eigene Persönlichkeit. Das finde ich besonders schön und wertvoll.
InnerFlow setzt ganz bewusst auf Community statt Competition – und das merkt man in jeder Phase der Ausbildung. Der Austausch innerhalb der Chapter ist inspirierend und bereichernd, und die gemeinsamen Wochenenden in Horn-Bad Meinberg mit verschiedenen Standorten aus ganz Deutschland sind jedes Mal legendär.
Auch Lars und Uli sind jederzeit für Fragen, Austausch und Unterstützung da – das schätze ich sehr und empfinde es als großen Mehrwert.
Es gibt viele Yoga-Ausbildungen – online, vor Ort, im Ausland. Viele davon sind gut, aber diese ist für uns etwas ganz Besonderes.
Sandra Martins ★★★★★ vor einem Jahr
Meine 200 Stunden Yoga Teacher Ausbildung ist vorbei. Es bleibt ein wohliges Gefühl, dass ich vor 10 Monaten genau die richtige Entscheidung getroffen habe bei Inner Flow Yoga meine Ausbildung zu machen. Kompetenz , Humor, viel Wissen, … Mehr Spaß und Liebe begleitet einen durch diese Zeit. Ich kann jedem diese Ausbildung ans Herz legen der Yoga für sich neu vertiefen möchte oder unterrichten möchte. Auch die Yogabande in Hannover ist ein wunderschöner Ort. Eine kleine Oase zum lernen, entspannen und ankommen. Vielen Dank Inner Flow Yoga. Wir sehen uns bestimmt irgendwo wieder. 🙂
yoyoka GmbH ★★★★★ vor 2 Jahren
Eine absolute Herzensempfehlung! Wir freuen uns mit euch einen Kooperationspartner*in gefunden zu haben, denen eine ganzheitliche und nachhaltige Yogapraxis am wichtig ist. Es ist einfach toll mit so einem ambitionierten, feinfühligen und … Mehr herzlichen Team zu arbeiten und zu sehen wie es euch gelingt, im Rahmen eures Ausbildungkonzepts Jede*n abzuholen und einen tollen Überblick über all das zu geben, was Yoga ist, sein kann und so einzigartig macht. Dieser allumfassende Überblick und dabei trotzdem der nötige Tiefgang ist eine beeindruckende Kombination, die ihr in unseren Augen wirklich wahnsinnig toll umgesetzt habt. Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit, alles Liebe, das Team von yōyoka
Anke Taubert ★★★★★ vor 2 Jahren
Die Yogalehrer Ausbildung bei Inner Flow Yoga ist eine echte Herzensempfehlung. Mit so viel Liebe und Feingefühl wirst du in die bunte und große Welt des Yoga eingeführt. Du bekommst einen tollen Überblick über das, was Yoga ist und was … Mehr die einzelnen Strömungen im Yoga aus- und einzigartig machen. Du kannst viel ausprobieren und einfach schauen, was zu DIR passt ohne dogmatisch einem Guru zu folgen. Es war eine so wunderbare Zeit, die viel in mir und meinem Leben verändert hat.
Susanne Witt ★★★★★ vor 2 Jahren
Ich habe die Inner Flow Yogaausbildung 200h dieses Jahr in HH gemacht und möchte es herzlich an Interessierte weiterempfehlen. Mir hat das Konzept nach dem EVA-Prinzip sehr gefallen (Erfahren, Verstehen, Anwenden). Das begleitende Handbuch … Mehr ist super gestaltet und ein tolles Lern- und Nachschlagewerk für die Grundlagen im Yoga. Der Yoga-Kosmos ist so vielfältig und groß, die 200h Ausbildung war nur der Anfang, ich freue mich auf all die weiteren vielen Pfade, die sich nach der Ausbildung aufgetan haben. Danke danke, für diese wertvolle Erfahrung, die hoffentlich noch viele Menschen machen dürfen. Alles Liebe, Susanne
Alica S ★★★★★ vor einem Jahr
Ich hatte unbeschreiblich schöne und lehrreiche Tage mit Innerflow beim Intensivwochenende der 200h Yogalehrer*innenausbildung in Bad Meinberg. Ein Erlebnis, das ich für immer in meinem Herzen tragen werde. Den Ausbildungsstandort Lüneburg … Mehr möchte ich außerdem von Herzen empfehlen. Ich bin dankbar für die vielen tollen Menschen, die ich durch die Ausbildung kennenlernen darf.
Luca Paragnik ★★★★★ vor einem Jahr
Mache nun seit einem halben Jahr die 200h Ausbildung zum Yoga-Lehrer bei IFY und bin mehr als überzeugt. Bin sehr dankbar diese Entscheidung getroffen zu haben und mein Leben verändert sich in diesem Prozess Stück für Stück zum besseren. … Mehr Das Team ist voller herzlicher Menschen und ich kann mir nicht vorstellen das ich irgendwo besser aufgehoben sein könnte.
Meike Hennlein ★★★★★ vor einem Jahr
Unvergessliche intensive Tage mit Inner Flow Yoga! Das Team ist sehr engagiert, hat stets ein offenes Ohr. Man spürt die Leidenschaft und die Erfahrung. Alle sind mit Herz und Verstand dabei. Für uns das größte Kompliment!
Chapter Darmstadt … Mehr
Sylvia Wiemer ★★★★★ vor 2 Jahren
Ich bin so dankbar, für die Möglichkeit diese Ausbildung zur Yogalehrerin machen zu dürfen. Ich bin 57 Jahre und wollte die Yoga Philosophie in ihrer Ganzheit lernen und weitergeben. Anderen Best Agern Mut machen und sie einladen mit … Mehr mir den Yoga Weg zu gehen, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und vor allem die Gedanken zu beruhigen. Die Ausbildung war neben meinem Vollzeitjob eine Herausforderung und gleichzeitig das beste Geschenk was ich mir dieses Jahr schenken konnte. Ich bin so dankbar, diese wunderbaren Ausbilderinnen Inga und Lena erleben zu dürfen. Uli ist so herrlich bodenständig, voller Humor und wahrhaftig. Und Lars gehört meinem größten Dank durch das Telefonat mit ihm , fand ich die Gewissheit, dass die Finanzierung die kleinste Herausforderung ist
und die beste Investition in mich selbst. Danke, Danke an all ihr lieben Menschen, die mich während der Ausbildung begleitet haben.
Silvana Venturiello (Silva Yoga) ★★★★★ vor 3 Jahren
Ich bin so dankbar mit Silva Yoga in Wuppertal seit 2018 Teil unserer (C)Ommunity zu sein.
Mit Inner Flow Yoga habe ich selbst so vieles neu dazu lernen dürfen.
Hier wird tiefes, fundiertes Wissen, moderne Erkenntnisse im Yoga, und Menschlichkeit … Mehr aus vollem Herzen geteilt. Man merkt einfach, dass hier Yoga nicht nur gelehrt, sondern auch gelebt wird. Das macht das Ganze für mich so authentisch und wertvoll.
Ein Herzensgruß aus Wuppertal
Sabine Pasel ★★★★★ vor 2 Jahren
Lieber Uli, ich durfte gerade das Bhakti Bash Seminar mit dir, Frauke und Jürgen erleben. Es waren 5 wunderschöne Tage mit tollen Menschen und Erfahrungen eingebettet in Praxis und ganz viel Bhakti. Ich nehme viel Input mit für meine Yoga … Mehr Stunden aber auch für mich persönlich. Danke an Frauke, Uli und Jürgen, dass ihr euren Wissensschatz auch über den Kurs hinaus mit uns teilt. Ich hoffe auf Bhakti Bash Teil 2...
Vanessa Strunck ★★★★★ vor 2 Jahren
Ich habe meine Yogaausbildung 200h in HH gemacht. Tolle Erfahrung! Kann ich nur weiterempfehlen 🩷
Heike Moerschel ★★★★★ vor 2 Jahren
Lieber Ulli! Herzlichen Dank an ein unvergessliches Seminar, mit dem Bakhti Bash Team! Es war sehr inspirierend, herzöffnend und einfach wundervoll. Danke an Frauke und Jürgen! Danke 🙏 namaste Heike
Ju D ★★★★★ vor 3 Jahren
Von A bis Z eine tolle Ausbildung! Die Kombination aus traditionell und modern gefiel mir besonders gut, um viele verschiedene Aspekte von Yoga kennnezulernen.
Es war eine meiner besten Entscheidungen überhaupt, egal ob man danach LehrerIn … Mehr sein möchte oder nicht.
Tina Wurm ★★★★★ vor 3 Jahren
Eine der Besten Entscheidungen die ich in meinem Leben getroffen habe, ist die Yogalehrerinnen Ausbildung bei InnerFlow zu machen. Es bereichert mein Leben nicht nur mit Yoga, sonder mit einem tollen Team und der Besten Ausbildungsgruppe … Mehr die man sich wünschen kann ♥️
kirsten levin ★★★★★ vor 3 Jahren
Unser erstes Intensivwochenende liegt nun hinter uns- ich fahre mit vielen neuen Eindrücken, viel Input, neuen Erfahrungen, einem nicht zu leugnenden Muskelkater und einem vollen Schädel durchaus müde aber komplett beseelt nach Hause. Vielen … Mehr Dank an dieser Stelle an die tollen und echt absolut beeindruckend kompetenten, warmherzigen und oft auch ur lustigen Ausbilder:innen, die auch neben dem Unterricht sehr individuell auf Fragen und Belange eingegangen sind. 🥰🌞 Ich freue mich schon auf das nächste Wochenende und übe derweil das entspannte und ausdauernde Sitzen auf einem Sitzkissen 🙈🧘🏼‍♀️
Janka B. ★★★★★ vor 3 Jahren
Ich hätte mir keinen besseren Ort wünschen können, um die 200h Yogalehrer*innenausbildung zu machen! Dich erwartet ein wunderbares Konzept, tiefgründiges Wissen auf allen Ebenen und vor allem: wunder-volle Herzensmenschen!
Juana Piedra ★★★★★ vor 3 Jahren
Wunderbare Ausbildung. Uli schafft es, für jedes einzelne Thema wirklich die besten Lehrer*innen zu finden. Ganzheitlich, inspirierend, motivierend.
Janina Möwe ★★★★★ vor 3 Jahren
Wer Lust darauf hat die eigene Yoga Praxis zu vertiefen, oder sogar darüber nachdenkt selbst zu unterrichten ist bei Inner Flow Yoga goldrichtig. Vielfältig, individuel, qualifiziert und dazu noch tolle Menschen die da hinter stehen. … Mehr 🙏
Urban Shakti Studio ★★★★★ vor 3 Jahren
Es ist so bereichernd und wertvoll dem Inner Flow Yoga Netzwerk anzugehören. Dafür sind wir sehr dankbar! So stellen wir uns Community in einem Feld, das aus vielen individuellen Wegen besteht, vor!
Dora Trotno ★★★★★ vor 3 Jahren
Wir, die Yogabande, geben seit sechs Jahren zusammen mit dem Inner Flow Team Yogalehrer*innen Ausbildung bei uns in Hannover. Die Zusammenarbeit war und ist unglaublich inspirieren und herzlich. Neben der ausgesprochenen Professionalität … Mehr würde ich Menschlichkeit, Spaß und Zusammenhalt als die vier Grundpfeiler benennen. Wir freuen uns auf gaaaanz viele weitere Jahre mit euch!
Simona Hofmann ★★★★★ vor 3 Jahren
Ich freue mich sehr, mit meinem Studio du!Yoga Teil des Inner Flow Yoga Netzwerkes zu sein. Die Zusammenarbeit mit Euch ist wirklich toll; ich schätze die kooperative Atmosphäre & die gegenseitige Unterstützung wirklich sehr. Es ist … Mehr sehr bereichernd, mit so vielen unterschiedlichen Yoga- & Lebensexpert:innen zusammenzuarbeiten. Toll, dass es immer jemand gibt, den oder die man bei fachlichen und sonstigen Fragen kontaktieren kann.
Auch die Teilnehmer:innen unserer Ausbildung profitieren einerseits von dem vielseitigen Wissen & der Erfahrung der verschiedenen Lehrer:innen. Anderseits ist das Angebot sehr praktisch, verpasste Ausbildungswochenenden in anderen Chaptern nachholen zu können.
Jessica Romy ★★★★★ vor 3 Jahren
Wir sind hin und weg, wie bezaubernde Menschen mit tiefer Verwurzelung im Yoga ihr Wissen und ihre Praxis in Aus- und Weiterbildungen von Inner Flow Yoga teilen. Wir selbst, als Gründerinnen der Yogaschule Manomaya im Nordwesten Hamburgs, … Mehr entwickeln uns mit dem vielfältigen und zeitgemäßen Angebot von Inner Flow Yoga stetig weiter und unser Herz hüpft vor Freude, wenn wir unser eigenes Yoga Teacher Training in Halstenbek (Hamburg) in Kooperation mit Inner Flow Yoga für das Jahr 2023 vorbereiten. Danke für euer Sein!
Katina Kuhn ★★★★★ vor 3 Jahren
Unsere Zusammenarbeit mit dem ganzen Inner Flow Team ist von Anfang von einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre geprägt. Ich kann mit euch immer wieder erfahren, dass Großzügigkeit, Humor, Transparenz und Verbundenheit die idealen … Mehr Rahmenbedingungen für eine Yogalehrer*innen- Ausbildung hervorbringen, in der es wichtig ist, die Talente und Fähigkeiten jeder/s Einzelne/n zu entdecken und zum Leuchten zu bringen! Team- & Co-Work as its best!