Hier entsteht eine Bibliothek mit unterschiedlichsten Artikeln rund um das große Thema Yoga. Wir laden regelmäßig Abschlussarbeiten der Teilnehmer*innen unserer Yoga-Ausbildung hoch – also yogisches Wissen bekömmlich aufbereitet und kredenzt.
Der Skorpion ist die 11. der 84 Hauptasanas im Yoga Vidya Stil und eine fortgeschrittene Umkehrstellung. Du kannst den Skorpion entweder anstelle des Kopfstands üben oder direkt daraus aufbauen.
B.K.S. Iyengar zufolge bringt die regelmäßige Praxis von Halasana Stärke, Vitalität, Freude und Zuversicht.
Shirshasana gilt wegen seiner Vielzahl an positiven Wirkungen als „König der Asanas“. Diese Umkehrhaltung ist eine der wirkungsvollsten und wohltuensten Stellungen für Körper und Geist.
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Alle abgebildeten Abschluss- und Hausarbeiten im Spiritainment sind im Rahmen von Inner Flow Yoga-Ausbildungen entstanden. Sie sind weiter geistiges Eigentum der Autor*innen und werden mit deren freundlicher Genehmigung hier veröffentlicht.
Die Bildrechte sind in den jeweiligen Beiträgen ausgewiesen. Wir arbeiten gerne mit den Bilddatenbanken von Unsplash oder Pixabay.
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Nach einer gemeinsamen Meditation steigen wir in Fragen und Antworten ein. Wir freuen uns auf dich!
Wo: Online per Zoom.
Wann: Wir sind gerade in der Terminfindung :) Sobald er steht, sagen wir dir Bescheid.
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