Der Baum – VrksasanaEine der wohl bekanntesten Asanas im Yoga ist der Baum, eine Standhaltung welche im Sanskrit Vrksasana (Vrksa = Baum) genannt wird.
Utthita ParsvakonasanaDer gestreckte seitliche Winkel ist eine stehende Asana, die aus dem zweiten Krieger heraus eingenommen werden kann.
