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Tag: 7. April 2023

Nāḍi Śodhana als Methode im Prāṇāyāma

Nadi Sodhana Pranayama

Eine Technik im Prāṇāyāma ist Nāḍi Śodhana, die Wechselatmung, bei der abwechselnd mit dem linken und rechten Nasenloch ein- bzw. ausgeatmet wird.

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Nach einer gemeinsamen Meditation steigen wir in Fragen und Antworten ein. Wir freuen uns auf dich!

Wo: Online per Zoom.
Wann: Mittwoch, 18.10.2023, 19:00 Uhr