Elementor #6106
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Chakrasana oder Urdvha Dhanurasana
– Das Rad – Wheel Pose – ऊर्ध्वधनुरासन शीर्ावसन Chakrasna – Urdvha Dhanurasana – Das Rad: Zeig dich, wie du bist! Diese Asana ist zugleich Rückbeuge als auch Umkehrhaltung und soll alle sieben Chakren öffnen. „Chakra“ bedeutet „Rad“. Urdhva bedeutet „aufwärts“ und Dhanur „Bogen“: Urdhva Dhanurasana bedeutet also “aufwärts gerichteter Bogen” und Chakrasana bedeutet so […]
